🌸 Apa Itu PCOS?
PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ialah gangguan hormon yang biasa dialami wanita usia subur.
Ia berlaku apabila hormon dalam badan tidak seimbang, menyebabkan kitaran haid tidak teratur, masalah ovulasi dan simptom hormon berlebihan.
👉 PCOS bukan penyakit berjangkit, tetapi perlu diurus dengan betul untuk kesihatan jangka panjang.
🔍 Punca PCOS
Antara punca utama PCOS termasuk:
-
⚖️ Ketidakseimbangan hormon (hormon lelaki/androgen berlebihan)
-
🍬 Rintangan insulin (insulin tidak berfungsi dengan baik)
-
🧬 Faktor genetik (ada sejarah keluarga)
-
📉 Gaya hidup & berat badan tidak seimbang
Punca sebenar PCOS berbeza bagi setiap individu dan selalunya melibatkan gabungan faktor di atas.
🚩 Simptom PCOS (Berbeza Setiap Wanita)
Wanita dengan PCOS mungkin mengalami:
-
📆 Haid tidak teratur / jarang datang
-
🌱 Sukar hamil (masalah ovulasi)
-
🧔♀️ Bulu berlebihan di muka & badan
-
😖 Jerawat berpanjangan
-
⚖️ Berat badan mudah naik & susah turun
-
💇♀️ Rambut gugur / menipis
-
😴 Mudah letih & emosi tidak stabil
❗ Ada wanita tidak sedar mereka ada PCOS kerana simptom yang ringan.
💡 PCOS DAPAT DIBANTU DENGAN:
-
🥗 Pemakanan sihat
-
🏃♀️ Pengurusan berat badan
-
🌿 Rawatan sokongan seperti akupuntur & homeopati
-
🩺 Pemantauan kesihatan secara konsisten

Comments
Post a Comment